連日、命に関わる猛暑も一段落しました。
　名古屋36度豊橋33度
日差しも緩んだ16時、二ヶ月ぶりに歩行訓練再開してみた。
以前は50分かかってたコース、今日は42分だった。
8分短縮＼(^O^)／

iPodのプレイリスト、六本木ケント聞きながらの歩行である。
Dianaに始まって男性曲5曲、女性曲5曲、ツイスト曲2曲、エルビス5曲、ジルバ曲2曲、チーク曲2曲。

途中要所２ヶ所目標曲設定して歩いている。
公園入口Navy Blul、公園出口One Boy
それぞれ後２歩だった(^O^)／

それでも！42分8分短縮＼(^O^)／


思い起せば、昨