【歩き方教室】行動範囲を狭めないために…歩き方のポイント三つ!

金曜日8/31東京、35°/26°晴れ。暑い。

【子守日程変更】

いつもなら、ばあちゃんの仕事が終わった後に、孫のタイ君(3歳)を迎えに行き、金土日と子守をするのがパターンだが…昨晩、勤め帰りの次男が家に寄って、ばあちゃんの疲れ具合を見て、

お迎えを金曜でなく土曜にとの提案があった。確かになんでも全力投球のばあちゃん、仕事も疲れ気味のようだ。次男の提案は有難い。

【エアロビクス】

子守がないので、私は夕方からジムへ。金曜日はほとんど行ったことはない。今日のミニ教室はエアロビクス!参加者4名、ちょっと、突然参加は無理。様子を見て、後半15分のみ参