旦那が、新しい職場になってから、5時頃起きて、お弁当を、作るようになりました。
5時に、起きればいいのに。
2時とか3時に目が覚めるように、なって、しまいました。夜中、目が覚めると、また、寝られず、5時まで、起きて、お弁当を、作り、7時30分まで、寝ます。
それから。会社へ行きます。
そんな睡眠時間が、4時間とか、少ないから、疲れて、帯状疱疹になってしまったのだと、思います。

体も、疲れて、食欲は、なくなった。
今日も、3時頃、目が覚めてしまいました。全く、困りました。
横になって、ごろごろしてます。

カテゴリ：美健・フィットネス