誰かのために生きることで、
自分の存在意義を確かめる


この方法は他者に対してフォーカスした方法です。
生きている意味がわからない時は「誰かのために
生きる」という考え方に変えてみましょう。

生きている意味がわからくなる理由は人それぞれです。
仕事での失敗、失恋などたくさんあると思いますが、
どれをとってもネガティブな理由が関わっている
はずです。

そのように、自分はいなくても良い存在だと思う時
には、自分の周りの人のことを考えてみてください。
家族、友人、同僚、誰でも良いです。自分がいなく
なることで、誰か1人でも「悲しい」「嫌だ」と
思う人が