今朝の体重、57.2キロ
昨日の摂取カロリー、1700

え〜〜〜っ？
なんでこんなに増えてるの？😱
って思ったけど、まあ、一喜一憂しててもキリがないので、様子見です😅

昨日、えごま油を買いに行ったら、ドラッグストアもスーパーも、売り切れてた。
やっぱ、テレビの力って凄いな〜^_^;

それで、同じ効果がある、アマニ油を買った。
そして昨日、ヨーグルトに混ぜて食べてみたら、特に油っこくもなく、美味しく食べれた。
これなら、毎朝食べれそう😄

カテゴリ：美健・フィットネス