今朝の体重、56キロ
昨日の摂取カロリー、1500

なかなかいい感じ(^^)
まさか、アマニ油の効果が、早くも出てるとは思わないけど😁

カードのポイントが、今月で切れるのが3000ポイントくらいあるので、今日のランチで消化した。

こんなの食べてたら、又体重増えるよね〜😅

カテゴリ：美健・フィットネス