先日NHKで午前１１時３０分位に放送していたのですが、
何と８３歳の女性が週４日ほど走っているのです。

ちゃんとスケジュール（メニュー）作り距離も日により変わり最後の２キロは必ずスピ～ドを上げるそうです。

走り始めたのが７０歳だそうです。
初めは１０分歩いて１０分走るのから始めたそうです。

妹と二人暮らしで肉と魚を交互に食べているそうです。

マスターズの世界記録を持っています。
世界に遠征するので費用を稼ぐ為週４回老人ホームで働いています。
同僚の６０歳代の女性の話によると大変よく働き仕事が終わるとその同僚は自転車でやっと帰るのに４キロ位走って帰