平成最後の年もあと2週間となりましたので、改めて
今年一年を総括したいと思います。

通所施設の柔道整復師の先生がたに小まめに指導を
受けて、自宅でも実行しているストレッチ運動の成
果なのか、お陰様で今年は整形外科に通うほどの足
腰の痛みに悩まされずに終わりそうです。

年初に72kgまで到達した肥満体を何とかしようと
無益な努力をしましたが、未だに69kg前後からは
脱することが出来ずに終わります。

生まれ育った東京に出かけるのは、春・秋の彼岸
期の墓参と年に2回都心のホテルで行われる高校
の同期会参加の4回だけとなりました。
常時50名程度参加して