今年も余すところもう少しですね。
急に寒くなりました。
みなさん、お変わりないですか。
風邪などひいていませんか。

私は、相変わらず、膝の筋肉強化のため、長沼公園をハイキングし、ラジオ体操を続けています。

朝、5時半に家を出発。外は真っ暗です。
ヘッドライトを点灯し、長沼公園をノルディックウオーキング。

空が真っ赤に焼けて、本当にきれいです。
真っ赤な空に向かって、手を合わせ、健康であることを感謝します。

長沼公園の展望台から見る八王子の町は、宝石をちりばめたようです。寒さで手がかじかんで、手ぶれをして、上手な写真が撮れません。

本当はここで朝