今日は薄曇、最高気温は１７度位でしたが寒いのか暖かいのか分り難いお天気でした。でも風が吹いていたので洗濯をしました。

昼は躍飛で坦々麺と餃子でした。

夜はご飯、銀杏入りがんもどき、亜麻仁油掛アボカド・キウイ・バナナ・野菜サラダ、ブルーベリージャム・グルコミンサン入りヨーグルト、茹でシラス、ワカメ・油揚げの味噌汁でした。

本日は７，２９１歩でした。

カテゴリ：グルメ・料理