バランスのいい食事をしたり、スポーツジムに通ったり、山登りをしたり、ウォーキングをやったりして、身体の健康管理をやること。
そして、認知症予防のために人との会話の機会を多く持ったり、コーラスや歌を楽しんだり、本を読んだり、健康麻雀をしたり、ブログを書いたり、様々なことに関心を持って対応しているのは、死ぬまで健康（現役）でいたいという崇高な？願いです。

そして家族に出来るだけ迷惑を掛けないように【ピンピンコロリ】になりたいためだと言う方が多いですよね。～

誰が言いだしたのでしょうか「ピンピンコロリ」

それは、若しかすると名のある誰かが何かコラムや随筆