私は記憶にある20年程は医者の世話になったことがない(コロナワクチン接種を除く)　退職後は定期健康診断も受けていない。 そもそも、体調が悪くないのに医者に用事はないし、健康診断などは何の効果も認められない(早期発見、早期治療などは医者と製薬会社のキャッチコピーだと思っているし、世界的にも稀な「習慣」だそうだ) 基本はやはり、健康管理は自己責任との自覚を持って、日々を過ごすことに尽きる。食生活、…

　今日は祖父の命日ですので仏壇に線香をあげて冥福を祈りました。今から77年前ですので、私が3歳になったばかりでしたね。朝ごはんが済んで父とジャガイモの植え付けに行って、作業中に倒れたので父がおんぶして昼前に帰宅した。その時の何か大変なことになったという光景だけは鮮明に覚えています。今で言う「脳卒中」で有り。その日のうちに他界しました、享年64歳でした。 　今で言う「ピンピンコロリ」の人生で、生…

2024年に心がけたいことは「覚悟」と「野望」である。 今年82歳となり、平均寿命を越えている。 長生きしたものだと思う。 蓮如上人の「朝に紅顔あれど夕には白骨となれる身なり」の言葉が身近に感じられる。 いつお迎えが来てもおかしくない年代であり、その時を覚悟しておかなければならないと思う。 いざという時の希望は「ピンピンコロリ」である。 往生際の理想であるが、その道筋は明かで…

９月１日から今日までの間に葬儀が５件😓 同級生一人。友人二人。友人の父。 独り暮らしの近所のお婆さん。 黒の礼服の出番が多い😓 向こう３軒両隣の中に101歳・99歳・98歳のお婆さんが三人いて朝に夕にディサービスの車が行ったり来たりしている。 爺さんは３〜40年も前に旅立っているのに婆さん達は皆元気⤴ 事が起きれば最年長の虎が陣頭指揮😓　　　　　 組長と相談して お寺…

ピンピンコロリのいき方というテーマで毎日書いているけど、なんだか分からなくなってきた。 老老介護も大変。国は真剣に考えている素振りだけで、結局富裕層優遇は昔から変わらない。 さて、どうやって生きますか？ そして、逝きますか？ 考えても答えはないかもしれない。 介護のお荷物にはなりたくない。だから病気になってはいけない？ いや、その逆？ 一番良いのは、好きなも…

ピンピンコロリは｢最悪な死に方｣である…高齢者医療のプロが｢PPKを目指してはいけない｣と訴えるワケ なぜピンピンコロリが最悪だと言うのでしょうか？その真相が分かりました。 356日連続投稿！　本日8/5のnote ピンピンコロリは「最悪な死に方」である？ https://note.com/ryoseitai/n/nb02f82ebdb72

切除はなし、数点検査に付してあると。 写真で見ると綺麗だった。　そうなん かぁ。　食材の栄養バランス、野菜を 欠かない食事でづっとの成果なのなら 嬉しい。 とまれ、事故に遭わなくて安心した。

最近は、某若手経済学者が「老人は集団自決せよ」などと、とんでもない主張をしてヒンシュクを買っているが、政府はそれに近い政策を立案しようとしているようだ。 2024年度の診療報酬改定論議が中央社会保険医療協議会で進んでいるようだが、そこでは「高齢者の救急患者をどの病棟で受けるか」という論点が浮上している（政府の諮問会議というのは、政治家や官僚の施策を代弁する御用機関に過ぎない） ※論点 …

このnoteは、いつも自分に向けた言葉です。自分を鼓舞するために私は書いています。書くことが私の活力になっています。だからこれからも書き続けます。 300日連続投稿！　本日6/10のnote 連続投稿300日目、書くことで気づき、学んでいます https://note.com/ryoseitai/n/nc80694d2bfda

先日、近所の駅チカを歩いていていたら、高齢の女性らの行列に遭遇した ラーメン屋でもなく、スーパーの特売に並んでいるのではない テレビのコマーシャルでも見かける、女性専用の健康体操教室のカーブスの開店時であった 三十分、ワンコイン、５００円５回体験キャンペーンに並んでいたようだ 私服で、そのまま利用できるよう いわゆる、スポーツジムとはことなる 三十分かけて、上…

2023/4/8(土)東京、19°/11°晴れのち雨。 ▶︎ピンピンコロリ希望。 私ぐらいの年齢になると、希望は「ピンピンコロリ」だと思っていました。 今回2回目の老齢テンカン、(前回周りには迷惑をかけているけど)「このまま死んだら、まさにピンピンコロリ」だと思いました。 ▶︎生きたい！ 今回は前回と同じ老齢癲癇(症候性テンカン)、前回との違い、今回は、倒れた時に前…

母が4月２０日に亡くなりました。 ４月１９日に会いに行ったときは 普通に話して、持参したものを喜んでくれて 「いつも悪いね 　ありがとうね」 　 なんて話したり、１８日が８８歳　米寿の誕生日で １１日に我が家に母の妹夫婦や娘達が集まって お祝いをしたときにたくさんのお祝いを頂いたので お礼を送って欲しいとお願いされたり 「少ないけどお礼のおこづかいだよ」って ６５歳の娘夫婦に渡すんです…

「夏の楽しみ」はシャワー。 「冬の入浴による死」を避けられる。 そして、秋の花が咲きはじめそうな夏の終りごろにピンピンコロリであればいいと夢想する。 その「ピンピンコロリ」とは「最期まで元気で、要介護状態にならずに寿命を全うできる状態」とある。 それに必要な5つとは。 1.歩く力を落とさない（自分の足で歩く） 2.最期まで自分の歯で噛んで食べる（歯が丈夫な人は最期まで元気だった） 3.家にひ…

マリ子さんは部屋から出て来ない。挨拶に行くと随分弱った感じで寝ている。 「おはようございます。よく眠れましたか？」 「眠れたわ。」 「それはよかったですね。朝ごはん食べませんか？」 「食べたくないわ。」 「分かりました。今体調はどんな感じですか？」 「痛いのよ。」 そう言って胸の辺りを抑えている。 数日前から元気がなかった。病院を受診したら信じられないような結果が出た。一番聞きたくない病…

バランスのいい食事をしたり、スポーツジムに通ったり、山登りをしたり、ウォーキングをやったりして、身体の健康管理をやること。 そして、認知症予防のために人との会話の機会を多く持ったり、コーラスや歌を楽しんだり、本を読んだり、健康麻雀をしたり、ブログを書いたり、様々なことに関心を持って対応しているのは、死ぬまで健康（現役）でいたいという崇高な？願いです。 そして家族に出来るだけ迷惑を掛けないように…

年末と言っても特別なことは少なくなって。 存命の海外の知人がすっかり減ってしまい、クリスマスカードはペルーのTさんだけ。 5日．火曜にパートナーは、ボランティア仲間の全国大会とかで東京．中野。 留守の間に賀状の宛名書きを済ませました。 3ヶ月ぶりに参加のシニア友の会のラウンドは木曜。 入院したこともあり、バランスはいまひとつでしたが、何とかビリから3番目。 ブービー仲間のKさん…

☆０４号室が売りに出されました。前住人の〇野さんが亡くなってもう半年になるんですね～　‥‥ある種の感慨です。 ８０台も後半の〇野さん、男の独居生活でしたが亡くなる直前までゴルフだ旅行だと元気に過ごしていて、ピンピンコロリを地で行ったような人でした。 ５年も前になります。私の所に来て「妻を亡くして１０年、男一人所帯は寂しいもんだね～」とこぼすので、私が「仙台市の老人お見合いパーティにでも行って…