２月月間走行距離・２００ｋｍ。
３月の佐倉フルマラソンの準備である。
毎春の私の行事だが６８才を過ぎると
さすがに走るのが辛い。

血圧管理はしっかりやっている。
マラソンが終わるとそんなに走らない。
テニス・卓球をやりながら、パワーリフティング
準備（体重制限６０ｋｇ以下が辛すぎる）。

最近心配事が出てきたのが、原因不明の体調不良
昨年の意識不明（気がつけば手術台）、陸上競技
ゴール前の脚故障。今年は急性胃炎。

生活習慣を変えつつある。睡眠時間を５時間以上、
早朝起きの試合はなるべく避ける。残るはひとつ。
飲酒である。ジム後のハイボール一杯は許そう