いま　猛威をふるっている花粉症

このレシピで２日漬ける

１日スプーン１杯を　サラダにかけたり　ドリンクに混ぜたり

それで　鼻水や涙　くしゃみが楽になるとか
便秘にも効果が有るらしいし
ダイエット効果があるとか

今日の教室で教わった
早速　明日　イチゴを買ってきます

カテゴリ：アート・文化