たまにはトレーニング以外の日記も…



まず、
「続ける」ためには習慣化が必要。
では？
「習慣化」させるためには？

とにかく、やってみる。
行動力。
探究心。
愚直。
コツコツと積み重ねる。
目標や意識が見える。
楽しむ。
他にもあるかな？

では反対に習慣化出来ないのは？
この逆になるって事ですね。
動きたくない。
興味が沸かない。
コツコツは嫌い。
目標や意識が見えない
楽しめない。

今！
自分は
「続ける人｣
のポジションにいるか？
間違いなく続ける人の部類に入る…多分。
10000分の1は入れるとは思うけど、他にも要素があって。

続ける