運勢と暮しの手帖　469　0514
今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。
21時　と24時30分で、完了です。
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体調管理：６1.5㎏。28℃50％、12000steps

最近になって、20時半まで、爆睡したことがあっただろうか。
明日は休み、ということがわかっていたから。無茶歩きして、自転車のところまで帰ってきた。

　総トータルの歩数は、1万2千歩、であった。

休みがわかっていたので、leaf walk　内を歩き、そのまま自転車のところまで=約3000歩の積み増し~