運勢と暮しの手帖　600　0918 昨日は　晴れ・曇り、いま、22：12.。ｘｘ時半　　00時45分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　52％、　3500steps　65.0kg 読書と、家事で　歩数進まず。 　　3度3度の　ご飯食べてたら、肥えてきました。 　公園の散歩も、大事、ですね~。今朝も、散歩・。 （明るいnews） NY…

運勢と暮しの手帖　591　0909 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６5.0㎏、BMI=24.86。26℃55％、300steps 　　　 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　 　　　　　◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇…

運勢と暮しの手帖　582　0901 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６5.0㎏、BMI=24.86。26℃55％、1000steps 　当分は9月末まで休みが続く。天気は・晴れ雨だった。 　　　 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 以後、訳あって、９月の…

運勢と暮しの手帖　469　0514 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６1.5㎏。28℃50％、12000steps 最近になって、20時半まで、爆睡したことがあっただろうか。 明日は休み、ということがわかっていたから。無茶歩きして、自転車のところまで帰ってきた…

運勢と暮しの手帖　461　0506 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏。20℃50％、2500steps いよいよ、長期の連休も、終わり。皆さんは、いかがお過ごしでしたか？？？ 自分は、買い物くらいしか、出歩かなかったです。 5/10日に胃カメラとエコ…

運勢と暮しの手帖　450　0425 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 21℃　51％、　8500steps　62.5.0kg 金委員長がロシア入り「今回は最初の一歩」 小出さん死去　有森裕子さんが心境語る～シドニーオリン…

運勢と暮しの手帖　440　0415 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 23℃　31％、　1500steps　62.0kg 新居完成の半年前、仮住まいで先立った妻「力が入らん」 「独居高齢者」仮設の２０％　熊本県集計、見守り…

運勢と暮しの手帖　420　032６ 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 19℃　36％、2300steps　63・5kg。 「使えない」上司に責められ…退職代行、私が頼んだ理由　「会社辞めます」怖くて言えない 初回に10点を奪うなど先発全員…

今、1/16日　0時：45．　16℃、35％　1600steps。63kg。 ◎これが月面ウラへの着陸動画 中国が世界で初成功～、無人探査機「嫦娥4号」。 ◎ゴーン被告、姉に8000万円を「寄付」。 ※菅官房長官「日韓双方のデータ提示が不可欠」 レーダー照射問題。 ◎刺されたポーランドの市長が死亡　募金活動中に襲われる~同市長は、国政野党の「市民プラットホーム（ＰＯ）」の地方支部創…

今、1/7日　0時：30．　13℃、30％　1000steps。65kg。 ◎韓国大統領府は６日、文在寅大統領が１０日午前１０時（日本時間同）から新年の記者会見を行うと発表した。 ※レーダー問題「国際世論戦」の様相　韓国が8カ国語で映像制作へ。 ◎レーダー照射、早期解決で日韓外相が一致。 ◎台湾与党党首に卓氏＝次期総統選へ党勢立て直し。 ※原告が企業資産の差し押さえを申し立てた…

今、12/18日　0時：30．　14℃、46％　3500steps。63kg。 ◎【京都】来夏の参院選で立憲がＬＧＢＴ支援の社長を擁立。 ※三遊亭小円朝さんが肺炎で亡くなる…４９歳。 ◎「飛び降りろ」２階窓に客殺到　漂うガス臭、迫る火の手。 ※札幌の爆発「除菌消臭スプレー120本まいた」 成分に引火か。 ◎神戸ルミナリエ閉幕、今年は３４２万６千人が来場。 ※「ペイペイ」で不正利…

今、28日　00時：30．　22℃、46％　3400steps　 ◎公明代表、来年の改憲発議は困難 「合意熟成の余裕ない」。 ◎2025年国際博覧会（万博）の大阪開催が24日決まり、会場となる大阪湾の人工島・夢洲を含むベイエリア開発が急務となった。大阪府と大阪市は前年の24年に、夢洲でのカジノを含む統合型リゾート施設（IR）開業も目指しており、道路や地下鉄などのアクセス強化が不可欠とな…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時30分です。26℃、67％。5800steps。62kg。 HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※関空第1ターミナル 21日に全面再開へ。 ◎老朽化火力が半数、電力の綱渡り続く。 ※首相、年金開始７０歳超「３年で」 金融緩和出口も言及。 ※ベトナム、海自潜水艦初寄港を歓迎 …

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時20分です。26℃、60％。扇風機でした。 HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※。　 ◎突然ストップ「日本の標準時間」 原因は台風や長雨だった…。 ※台風22号、台風は猛烈な勢力に、本州には前線か。 　とりあえず、日本には、無関係、か。 ※間近で鑑賞可能な「VR美術館」を…

　皆さん、”おはようございますー！”、今01時15分です。27℃、58％。dry+扇風機。 また、今日は、夕立があったから、いくらか涼しい。でも、airconはまだ使ってる。 HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/31日は、9時30分起床,ラジオ体操xx。メールxxと。今日は入浴施設◎◎。 ※2500steps…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時15分です。29℃、55％。扇風機のみ。 また今日は珍しく、爽やか！ HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/18日は、9時30分起床,ラジオ体操xx。メール◎◎と。・・。 　 ※今日も、大したこともしていない。 　　階段上り下りのみ。 ※昨日は、50steps。体重,6…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時30分です。28℃、58％。設定はドライ。 また今日の暑さときたら、。熱中症にご用心。水分と塩分補給を！ HPは　こちら、。まだ、未登録も、あり http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/11日は、10時30分起床,ラジオ体操xx。メールxxと。 ○昨日も、豊田市の社会福祉会館へ、皆の作品…

　皆さん、”おはようございますー！”、今、00時15分です。28℃、55％。設定は自動。 台風の影響か、涼しかったですが、また・。 『運勢と暮らしの手帳』です。。＿＿。 HPは　こちら、。 http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/1日は、6時30分起床,ラジオ体操◎◎。メールｘｘと、皆の体操もｘｘ、施設入浴もｘｘすべて休んだ。=どう…

　皆さん、”おはようございますー！”、今、01時05分です。28℃、49％。晴れ=熱帯夜。。 『運勢と暮らしの手帳』です。。＿＿。 HPは　こちら、。 http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日7/23日は、10時30分起床,ラジオ体操ｘｘ。メールと、皆の体操もしないでシャワー入浴も。 　 ※続く猛暑、熱中症に懸念＝「今まさに注意を」―死者…