4am起床150/87/心拍数48と高め。6am糸蒟蒻料理で朝食。6:30雨がポツリの中、ゴミ出し～庭弄り。一瞬俄か雨。いまは曇天だが、pmには雨だそうな。

あと一週間粗末な食材での朝食が続く。昨日は「春雨」での酢の物だった。そして今朝は「糸蒟蒻」での朝食。
十二指腸と胃を下三分の二を若い時に切除したので、もう今はラーメン一杯も食べれない。小食です。

糸蒟蒻とわたしは云うけど、「しらたき」とも。
群馬県産のこんにゃく粉。安いからウチの常備食で、春雨もそう。春雨サラダ春雨の酢の物なんかeよね。＾＾

じゃあ　今日も明るく笑顔で活きましょ。＾＾

カテゴリ：日常・住まい