気づきが性格のきつさを改善する

自分の心理を理解することは、性格を改善する
近道になります。
ネガティブな感情の克服は、自覚し認めることから
始まります。
自らを知るためには、自分の感情を十分に
実感してみて下さい。

自分のしてきたことを振り返るのは
苦痛だと思います。
きっと、自己嫌悪や罪悪感・恥の感情が襲って
来るでしょう。
けれど、その苦しみに負けずに反省出来た時、
あなたの行動に変化が表れるはずです。

性格がきつい人の心理や、意地悪の心理学も、
自分を理解する助けになると思います。

是非、検索してご覧下さい。

さらに、イライラしないため