朝のうちは青空も見えて久し振りに明るかったですが次第に又曇り空になってしまいました。

午前中はエアープランツの棚の整理をしました。

昼はサイゴンで鶏フォー、生春巻き、アイスコーヒーセットで済ませました。

帰ってからもエアプランツの棚のセットでした。

夜は納豆麹漬掛１６穀ご飯、焼肉・炒め人参・ポテト・玉ねぎ添え、亜麻仁油掛アボカド・キウイ・ネーブルオレンジ・野菜サラダ、ブルーベリージャム入りCヨーグルト、舞茸の味噌汁でした。

本日は」５，９６５歩でした。

カテゴリ：グルメ・料理