夜昼交互に雨が入れ替わる毎日
昨夜は帰宅時にザーザー、今日は日中が雨

どこへも出掛けられない。

しばらく、毎日疲れが残る状態が続いていて
寄る年波には勝てないなーと溜息が、、、(^^;

が、ふと食生活を変えてみた。
朝は、梅干しを入れたおにぎり２つ、玉子焼き
それに味噌汁

昼は抜いて、夜は野菜天ぷらを作ったりという
食生活にしたら、なんと疲れが残らずに、朝も
スッキリと起きられ、疲れが残らなくなった(^^

今までは、朝食はがっこの近くで麺食やステーキ
昼は一杯飯屋で食べて、コーヒー、夜はうどんを
作ったり、、、

ベトナムへ来てから、まったくの