例のうんていで
1日1分くらいぶら下がる習慣も
1ヶ月経過しました。

身体中こりまくっていて
週に2、3回は通っていた整形外科ですが
通う頻度が週一に減りました。

整形外科は待ち時間が長いから
あんまり行きたくないんですよねー。

それにしても
あんなに辛かったのが
嘘のよう…まではいかないけどw

だいぶマシ！

完全にぶら下がって1分耐えられれば
もっとマシになりそうですが…

今は10秒が2セット
あとは相変わらず足を軽くつけて
1分弱くらいでしょうか。

…1年続けたら
懸垂できるか…も？w

カテゴリ：日常・住まい