例のうんていで 1日1分くらいぶら下がる習慣も 1ヶ月経過しました。 身体中こりまくっていて 週に2、3回は通っていた整形外科ですが 通う頻度が週一に減りました。 整形外科は待ち時間が長いから あんまり行きたくないんですよねー。 それにしても あんなに辛かったのが 嘘のよう…まではいかないけどw だいぶマシ！ 完全にぶら下がって1分耐えられれば もっとマシになりそうですが… 今は10…

日頃のぶら下がり効果により 10秒満足にぶら下がって いられなかった私でも 1ヶ月弱で 10秒はなんとかぶら下がれるように なりましたよーっと。 残りの50秒は 相変わらず足をつけてぶら下がって おりますけど。 とりあえず 肩甲骨周りの辛さはかなり解消。 身体もわりかし軽くなった。 良い^ ^

台風… うちは夜中にやってきて 朝にはすっかり静かになりましたが おかげで寝不足です！ でも私は被害といえばそんなものでしたが… 皆さまは大丈夫でしたか？ さて… 今日は台風なのに仕事が休みだったので 軽く出かけるつもりでいたけども 寝不足のせいで… 寝ちゃいました。(笑) クーラーつけずに いつのまにか寝ていたもので 寝汗半端なく(笑) 朝お風呂はいったのに もう一度入っ…

2018.04.18 きょうは午前中は雨の中タケノコ堀りに行って２本とって来ました♪ ここのところタケノコ堀にはまってます＾＾ イノシシが取り残した斜面に生えているのを採って喜んでいたら、あれれ〜 一個コロコロって崖の下に落ちて行っちゃいました(_ _;; 折角掘ったのに悔しいので道無き道を藪漕ぎして拾いに行ってきました♪ 午後からうんていをしに運動公園に行ってきました。 腕の力がな…