秋も中盤になりましたね。
巷では　ラグビーの話で　持ち切りですが
私の場合　
食欲の秋の方が　スポーツの秋を上回っている現状です。

私は　シニア契約で勤務しているので　月間の勤務日数は
１６日くらいです。
なので　　たいていは　月に３～４日のt連休が　有ります。

つい去年までは　休みとなれば　山に入ったり
車中泊にいったりと
結構　アクティブに動いていたものですが
ここ最近の天候不順で　出かける機会を
ついつい逸していて
自宅で　DVD三昧でいたものです。

なので　どうも体力の低下をきたしてるようで
こりゃイカンと
DIYにて　自宅ジム（もどき）を