私が12月はクロネコiゃんで全く山に行けなくなるのを知ってるリーダーが
私の店の休みに合わせ、
11月最後の火曜日に忘年山行を企画してくれる。
今年は生瀬富士～月居山
月居山のもみじが楽しみだ‼️
お土産は今回もマーブルケーキにした
参加者は12名

前回、断面が見たかったとのコメントがあったので、


全く関係ないけど、もう続けて３年になるトマト寒天
夕食は、これと野菜とタンパク質だけで炭水化物抜き、晩酌はするけどね(笑)
トマト寒天の効果は五つ
食物繊維が豊富！
高血圧予防
骨を丈夫にするカルシウム
筋肉の働きを促す
　　トマトのビタミンB群
ダイエ