ウェストと腹囲

「ヤセている」とよく言われる。いつもは聞き流すのだが親しい人に言われたので聞きとがめた。

「私はヤセていないよ。なぜなら私の腹囲は85cmで、70才なら90cm以上が肥満だから、そういうあなたが脂肪過多で、メタボだよ!!」

腹囲とウェストは測る場所が違う。腹囲はヘソと腰骨にメジャーで計測する。
メタボリックシンドロームの診断基準
日本では、ウエスト周囲径(おへその高さの腹囲)が男性85cm・女性90cm以上で、かつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れると、「メタボリックシンドローム」と診断されます。


メタボリックとは代謝システム