コレナの時代、我々老人は家にこもる事が多くなりました。　足浴おすすめします。

時間をもてあまし、気分転換と免疫力をUPする為に足浴をしています。
日記「コロナの時代に生きる 1 」にも書きましたが再度説明しておきます、参考にして日々元気にお過ごしください。　https://smcb.jp/diaries/8205566

電気式の足浴器を用意して４０度からはじめ４５度で１５分しています。心臓系、血管系の疾患のある方は血圧等注して行ってください。

●全身の血行促進、血流障害を予防する
●下肢の皮膚を清潔に保ち、感染症を防ぐ
●老廃物を徹底排除！免疫力を