脳の先鋭化というものがある。

あるものに執着すると、
脳はそれに意識を集中させようとするのだという。
意識が集中すると、
ますます、そのことに囚われていく。

たとえば、
好きな人に意識が集中するというのは
よく理解できることだが、
嫌いな人にもそれは起きる。

嫌いなのにしょっちゅう頭に浮かんできて
気分が悪くなるということが、
私にはよく起きる。

生きずらさや人間関係を悪くする
一因にもなっていた。
もしかすると、
問題解決のために人生の大半を費やしたと
いってもいいかもしれない。

そうしたことが起き