３月の血液検査で血糖値(ヘモクロビンA1c)が

不良の７．９(%) まで上がり

薬を追加するとの医者から言われてしまいました。

「チョイと待ってください」と

一月伸ばしてもらいましたぁ～。

出来れば強い薬は飲みたくないんですよねぇ～。



血糖値が上がった原因に心当たりがありました。

去年の九月あたりから　７．７(%)　に上がり

節制はしてはいましたが高値で安定していました。

その上　腹が減って仕方がないので　

食後のお菓子まで・・・

生活習慣が乱れ始めて居ました。



体重が落ちてきていたのは、１月から始めた山仕事で

体を使い