コロナ自粛が続き運動不足による健康不安が襲ってくる。

とは言え、食べてばかりではいけません。
適切なる排出がなければ健康の維持ができません。

そこで困るのが「便秘」である。

ただ朗報だが、「音楽療法」が便秘に効果的であると偉い大学の先生が実験結果を発表していた。

とくに、
モーツアルトの「メヌエット」とか、
ショパンの「マズルカ」などは重症便秘患者にも救いの手をさしのべてくれるようです。

私も時々便秘に悩まされることがある。

その折にはぜひ実践してみたいなーと思うのだが、トイレにスピーカーを設置したり、カセットを持ち込むには抵抗もある。

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