友だちを作らなくちゃならないという強迫的な思い込み

子どもの頃から、

友だちをたくさん作りましょう
みんなと仲よくしましょう

と学校でも社会でも言われ続けてきた。

そうしたスローガンのようなものが、
いつしか自分の中にも、
強迫的な思い込みとなって根付いていたのかもしれない。

たしかに、

友だちが多ければ、
それだけ世界も広がるし向上できる。
利他の精神も養える。

また、
動物の世界でもそうだが、
一人でいると敵に狙われやすいという面から
いじめの標的にならないようにするため
ということもある。

しかし、

そんなに友だちを作らなければダメなのか?

自分は友だちになりたいと思っても、
相手