コロナでスポーツジムを休んでいたら、太った、巻爪になった、どうも調子が悪い。
なんだかんだ30年以上通っていたスポーツクラブを休んだら、体の調子が悪い。
かと言って、一生懸命にスポーツしていたわけじゃなく、ほとんどがお風呂会員だったのだが、お風呂と言うよりサウナに入らなくなったからなのか、発汗しないせいなのか、調子が悪い。
スポーツクラブでマシンで汗をかく、サウナで汗をかくがないと体の調子が悪くなるらしい。

そんな分けで、昨日、スポーツクラブでランニングマシンに乗って、サウナに入ってきたら、全く治った。

やっぱり、汗をかくと言うのは、僕の健康には良い