さんが書いた連載健康の日記一覧

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何年か前から、ちょっとしたことで咳がでる

何年か前から、チョットしたことで咳が出る。 咳き込むと落ち着くのだが、今の御時世、咳き込むことがご法度。 アルコールを飲んだり、 辛いものを食べたり、 炭酸を飲んでも、咳がでる。 苦しいので、病院に相談すると薬を貰うのだが、治らない。 困っていたのだが、部屋の湿度を95%以上にすると咳が出ないことに気がついた。 湿度100%に近いと、絶えず水分が体に供給されているのと同じだそうで、何年も困…

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カッターで指を切ってしまった。

プロなので、カッターナイフの作業はすごく上手いのですが、今回は無理な切り方をして小指の先を少しだけ切ってしまいました。 直ぐにティッシュで押さえて、20分ぐらい手を上に上げて、傷用の絆創膏を巻きました。 3日経過したら、皮膚と皮膚はくっついて傷口はほぼ塞がりました。 鬼滅の刃の妖怪のように切っても3日ほどでほぼ元通り。 鬼滅の刃の妖怪は数秒で元通りなので、手強いです。 これって僕の中にDN…

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コロナでスポーツクラブを休んでいます。そしたら

コロナでスポーツジムを休んでいたら、太った、巻爪になった、どうも調子が悪い。 なんだかんだ30年以上通っていたスポーツクラブを休んだら、体の調子が悪い。 かと言って、一生懸命にスポーツしていたわけじゃなく、ほとんどがお風呂会員だったのだが、お風呂と言うよりサウナに入らなくなったからなのか、発汗しないせいなのか、調子が悪い。 スポーツクラブでマシンで汗をかく、サウナで汗をかくがないと体の調子が悪く…