連載:30日ダイエットチャレンジ

30日ダイエットチャレンジ DAY 14

連日の猛暑で散歩にも行けないと思っていませんか!
先日の朝、起きたら家内が汗をかいて家に帰って来ました。
早く目覚めたので早朝散歩に出かけたとの事です。

空気がまだ冷たくて快適に散歩を楽しめたとの事で、結構多くの方が歩いていたそうです。

私も早朝5時30分から近くの見沼用水路沿いを90分歩いてきました。
歩いていると前から高齢のご夫婦が歩いて来られて、「おはようございます」
と声をかけられました。
私もとっさに、おはようございますと返しました。
登山ではよくある光景ですが、普段の道ではなかなか無いのでなんだか凄く新鮮で気持ち良かったです。

その後は