カンナそして足,腰,腹筋

一人で留守番中,庭のカンナの写真を撮ろうと,膝を曲げて腰を下ろしカメラを覗きながら花にピントを合わせて見上げていた。そして,シャッターを押した瞬間,そのまま腰が下がり,足に体重を支える力が残っていない。
そのまま尻もちをついたが,何せ上体を支える腹筋も無く背中と頭は地面にカメラを覗いたまま寝転がってしまった。幸い何処も強く打っていなかった。
もし,近所の誰かが見ていたら,カメラを持って仰向けに倒れていると思われて通報されたかも知れない。
兎に角,足,腰,腹筋は衰えている。無理をしてはいけない・・・良い教訓
   (残念ながら,寝転がった写真は撮れなかった