=== 集合時間、早すぎ ===

　今朝はクマサイがあるのだが、７時半集合と私にとっては時間が早い。ということでソロで走ることにする。

　朝９時に出発。いまだに夏用インナーだが、寒いなどの不都合はない。もう少し気温が下がったら冬用に切り替えるか。

　脚の具合を見るために、火曜日に走った同じコースの西部農道往復にする。同じコースの方が比較しやすいだろう。

　山辺のだらだら坂では後半に脚が回せなくなって、ほぼ前回と同じ感じ。それでもうっすらと汗が出てきた。

　　=== ほぼ自転車専用道 ===

　左折して上山方面へハンドルを向ける。きょうは土