晴れ。

　昨夜は日本酒熱燗1.5合・赤ワイングラス2杯で寝る。肴は「岳飛伝15」。

　8時前に起床し、きちんと稽古着に着替えて素振りとスクワット。素振りをしている時にベランダ防水の職人さんが来訪し、驚いたような顔をしていた。こういうのを着ているときちんと運動する気になるんですよねと、稽古着の説明をする。ずっとやっていたのかと聞かれ、大学の時ちょっとだけやっただけで、ここ30年以上練習したこともないと答える。他人がチラチラ見ていると思うと、一振り一振り丁寧にやるのでかなり疲れた。
　朝食に昨日焼いておいたサンマをいただこうかとも思ったが、三男用の昼食