連載:知らせる日記

ラジオ体操の早朝実施。        日記 2040

ラジオ体操は、7月から3か月間を経過。今、10月末。
よく続いている。早朝5時半起きで6:30~体操、第1・第二体操の後、高槻市体操2回。真剣にやれば結構に疲れる。

https://smcb.jp/diaries/8330049

https://www.bing.com/videos/search?q=%e3%83%a9%e3%82%b8%e3%82%aa%e4%bd%93%e6%93%8d%e7%ac%ac%e4%b8%80&ru=%2fvideos%2fsearch%3fq%3d%25e3%2583%25a9%25e3%2582%25b8%25e