年に１度の健保の健康診断に行ってきました。
前回コロナ前では血糖値と中性脂肪でやや肥満でした。
今回はその他に悪玉コレステロール、血圧が137と今までギリだった項目がオーバーしてきました(>_<)
なので眼底検査も追加されました(+_+)
眼科の通院も加わるかも・・・ドキドキです。

なんたって、在宅ワークで運動不足です・・・わかっているのですがなかなか改善できません・・・トホホ
根っからのインドア派なので目的もなく出かけるって事ができません。
ウォーキングがいいとはわかっているのですが・・・

そこで大好きなAMAZONでずっと気になっていたバランスボ