ラジオ体操をドクターストップで、休んだ。
高血圧が起床直後200　!。
目の前クラクラ・頭痛がとまらない。医者からクスリを一週間飲む。やっと、180前後。
ラジオ体操再開。

早朝五時起き、６；２０に体操会場に出向く。ラジオ体操は４曲で終わるが、コノ間に血圧を降下出来るが、朝一は、辛い。休みを言い訳にしたくはないが、ぶっ倒れては、どうにもならん。

日常に変化が伴うのは、辛いことだ。

カテゴリ：日常・住まい