11月19日15時、一部 加筆
ちまたでは新コロナの「第O波到来」「ステージO」と不安を煽らせていますが、賢い皆さん、もっと落ち着きましょう。

あなたが今、普段通りの自分 (感染していないの) でしたら、起きても居ないことを先回りして不安になってしまうのは、極めて損だと思うのです。

不安は、情報の中から「悪いことばかり」を選んで記憶に留めるため、どんどん負の連鎖になってしまいがちです。

その一例、新コロナに掛かると(ほんの僅かなのに)
◆感染が異常に広がった報道を見て、むやみに不安を増す
◆感染確立はまだわずかで、感染しても風邪並みで済み、治る確率