「不安」の日記一覧

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連休の合間

今日、久しぶりの仕事で。 矢張り、ちょっと感じが違いました。 又、足の痛みが出ました。    汗 で、担当さんと顔を合わせましたが。 二人共、不自然に、ギクシャク。   汗 こちらとすれば。 担当さんから話がなければ話題に出来ず。 気になりながら。 スルー   。 で。 仕事的には、谷間と言う事もあるけれど。 円安の影響か、4月位から輸出入共に。 書類が極端に減っています。 今日なんか。 …

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新参者!

おはようございます! 昨夜初めて登録してみてみたものの・・・ やり方全く分からず·····大丈夫なのか😢 失礼がありましたらゴメンなさい! 使い方がよく分かっていないワタシです💦 とりあえず仕事してきます!

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強めの ウッフン

数日前の夜のことだ。 最後に風呂へ入ったスリスリが数分後に相撲部屋の力士のようにバスタオルを巻きつけて居間へ戻り何かを叫んでいる。 風呂場の照明が消えたらしい。そしてボイラーも止まり出てきたのが冷水。 それでバスタオルを巻いて焦って出てきたのだ。 またブレーカーが落ちたのかと思ったが、IHやレンジを使っていないのに不思議だと思いながらもブレーカーを戻すために部屋干し用の棒を持…

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何か不安が。

昨日は地震があり。 今日は航空機が炎上。 私も、仕事が年内で終了予定で。 やっぱり、問題児からは「挨拶」はなく。 まぁ、ないだろうとは思ってはいたけれど。 仕事面とか。 気候もどうなるやら。 何か。 不安要素ばかり。 と、思っていても仕方がないし。 私は。 私で。 頑張るしかなし! 良い年になって貰いたいものです!!

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何が何なんだか。

昨日。 又、新人.1がやらかしているのが分かりました。 前に引き取りを忘れ。 「行った時にはありませんでした。」 と、言いはり。 拠点とギクシャクし。 引き取りに来たかどうか分かる様にと、引き取る場所が変わる事になりました。 で、初日。 その書類は間違いなく引き取りました、が。 伝達にも、引き取りが2箇所になりました。 ご注意を、とあったのに。 元の場所の書類を引き…

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身体の痛みと心の痛み。

先日の玉置神社での山登りで。 階段は斜面に這う木の根があちこちにある中。 端を木のサンで押さえて一段を作る構造ですが。 一段一段、幅も高さも違うし。 木の根もあちこちから複雑に伸びて。 非常に歩き難い状態な足元で。 そんな道を上がるには、私の膝は耐える事は出来ず。 友と共に、山頂を断念しました。 又、下りも、結構足に負担がありました。 その疲れが今になって来ています。 昔…

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睡眠不足で不安感満載なのにちゃんと作れた‼

きのうは夫の従兄弟たちの集まりに参加した。 夫の提案で私が作ったカレーを もっていくことになったのだが、 この顛末を記録として書こうと思う。 最近よく作るバターチキンカレーが 家族に好評で自信があったので、 「いいよ」と安請け合いしたのだが、 前日の夜になると 緊張のあまり寝付くことが出来ない。 2時間ほどの睡眠で作る日の朝を迎えてしまった。 頭はボケーっとし…

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心配事の9割は、じっさい起きない

若いころならともかく、ある年齢になり経験を積んできて思うことは、冒頭に書いたこと、心配事のほとんどは杞憂に過ぎなかったということだ。 そして、おなかが痛くなるほど、頭痛するほど心配していたことが実際には起きなかったという振り返りを、われわれは忘れる。のど元を過ぎればなんとやらで、心配が去ってしまうと、心配していたこと自体を忘れてしまう。だからまた心配事にとらわれることを繰り返す。 ど…

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「メンテナンスが必要なのはバイクや自転車だけじゃない」

そう、肝心かなめの自分の体。 先日気になっていた胸のしこりを診てもらい異状なしと言われていたが、一気に不安になる事があった。 上高地に行く時に泊まったホテルの大浴場。鏡に写った上半身が目に入った。あのしこりは外側の色が変わっているのだ。 この前病院に行った時は自分の目では見ていない。手で触るのと目で見るのとでは雲泥の差、震え上がった。癌が精神的な病と言われるのはこれ、不安との闘…

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よ・き・ふ・あ・ん🤔

よきふあん・・良きファン ではありません。🤷 予期不安と書きます。🤔 近頃も物騒な事件がいっぱいありますが、もし自分がそういう目にあったらどうしようかとか、悲観的に物事を考え過ぎちゃって、不安をエスカレートさせてしまうんです。😔 そういう事件的なニュースでなくても、仕事のプレゼンで失敗したらどうしようかとか悩んでしまうと、予期不安はどんどん大きくなって、対処するのも難しくなっちゃい…

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とても不安なコロナ時代

今回のコロナで収入減などになり、多くお方が不安を感じておられますが、このような今は占いを上手に活用するのがいいようです。 多くの方が星占い、タロット占い、四柱推命、風水などを利用されておられますし、このような今は占いは多くの方が楽しめるものです。お仕事をしていたら、この占いを趣味にされている方がおられ、この占いでわたしのお仕事がうまく行ようになったんですよ。 わたしは、このような占い…

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精神面も大切

多くの方がこのコロナ状態で不安を感じておられるけど、「自身が持てる人」になるには精神面を考えることも大切なんです。 わたしは、お仕事でカウンセラー的なことをしていたので、心理学も学びました。今のコロナでも、「今後が不安だ」「プラス思考ができない)などの人が増えてますし、この)解決法に精神面のケアも考えたいです。 とれも長くコロナ状態にあったなら、多くの方が今後に不安を感じてしまうと思…

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コロナで不安を感じる人

最近は、今回のコロナがとても長く続き、多くの人がこのコロナで不安になっているようです。 わたしは、お仕事で何人かの人に会いましたけど、このコロナでどの人も「今後が不安だ」「自信が持てない」などでした。今はこのコロナでご自分に自信が持てない人は多いようですが、このコロナで不安になり、今後に自信が持てなくなったようです。 それで、わたしは、今後を上手に生きるためには、「どのようにしたらい…