6338歩　3.68㎞　181.0㌍　51分
膝の痛みも和らいだ。
やはりこれぐらいが私には最適！
あとは買い物くらいだから1万歩には達しないだろうけど、ちりつもの精神で行きます！

カテゴリ：美健・フィットネス