ご参加ありがとうございました(*^^*)

1年ぶりの、ruruzap✨

JDSF東京支部でピラティス講習会
行わせていただきました。


こんな時期だから
基礎作り
無いボディは使えません！

顔の広い総長の呼び掛けで
沢山のメンバーさんが集まり
吸って2345.はいて2345
パンパンパンパン
お腹引き上げて、座骨しめて～
あちこちから聞こえる
ため息、吐息、うめき声
快感～⤴️


ほとんどの方がカップル参加でしたので
男女同数でした。

感染予防で、なるべく口頭でお伝えしてますが
我慢出来なくて、男性の肋をすっとしめると
あーら、不思議
全員逆