先週末にホーム。
コロナ対策の文書が度々出されていて、二度目の緊急事態宣言には　”感染拡大防止の原点を徹底する”　とあります。
入居者．スタッフ数百人に感染者は出ていませんが、”万一感染者が発生しても、偏見の目を持たず、温かく見守るようお願いします”とも記されてます。

さいたま市に住む下の娘が、リフォームの不用品処分手伝いに来る予定は延期。
埼玉から東京を経由して神奈川までやってくるのは、宣言解除まで待とうということに。

免疫力維持は基礎体力次第。
そこで励行は、寝起きのストレッチ．乾布摩擦と食材買い出しウオーク。
とにかくマメに身体を動かしてないと