横浜は、晴れが続いていますが、空気は冷たいです。
血圧124、74。体温36.3。歩数計5761。

この頃、声がかすれて来ました。
特に寝起きがひどいようです。(笑)

きっと口を開けて寝ているのだと思い、寝る前に口に貼るテープを買って来ました。

なれないと朝までテープを口に貼っておくのが大変です。

何とかノドを鍛えておかないと、誤嚥性の肺炎になり亡くなる可能性が高くなります。

声優の森山さんも昨日肺炎んで亡くなりましたね。

後は、カラオケでノドを鍛えたいのですが、カラオケスナックは、コロナが怖くて行けません。

自宅でYouTubeで一人カラ