心を病み、うつ病になる人が増えているようです。
うつ病になりやすい人の特徴は、責任感が強くて
真面目で頑張り屋。
人との円滑な関係を必要以上に保とうと努力します。
そのため自分を抑えがちとなり、ストレスを
ためやすい傾向があるようです。


こうした人が、うつ病にかかると、

◎　身近な人に助けを求めない
◎　自分の苦しみは誰にも分かってくれるはずがない
◎　自分ひとりで解決しようとする
◎　一生治らないのではという不安を持つ

等の心理状態に陥ってしまいます。


うつ病は｢心の風邪｣と言われるように、
誰でもかかりやすく、しかし治るものです。
まず