12616歩　7.32㎞　365.2㌍　1h45分

今の時期は、服装に困る。
薄着だと歩き始めは薄ら寒いけど、厚着すると歩いてるうちに暑くて辛いし。
最近は3kmを30分で行けるようになった。
早いのかな？普通かな？

帰り道の緑道沿いの民家の塀越しにそこの飼い犬に吠えられた。
突然だし大きい鳴き声なので、心臓が止まりそうになった。　番犬としては優秀なんだろうけど、忍び込んだわけでもない通りすがりの者に吠えないで欲しい。

カテゴリ：美健・フィットネス