(日本経済新聞「くらしナビ」・・小説家・小谷田奈月「諦めるのは簡単 ? 」’21年4/15　夕刊より)

一定期間続けたことを「諦め、やめるのは難しい」

仕事でも勉強でもスポーツでも、”本気”で続けてきたことをやめてしまうのは誰しも悩むものである。それまでに費やされた時間やエネルギーが無駄になるし、それ以上に「自分で自分を見限った」という実感が、誇りと自尊心を奪いかねず、「その後の人生に何らかの影響を及ぼすかも ? 」との不安も生じたりして、結局「このまま続ける方がまだまし」との結論に落ちついてしまうからである。

これは気軽に始めた「生活習慣」だって