足の調子少しづつですが良くなってきたかな？そんな状態ですが、今日も大事を取って散歩には出ませんでした。足の方のリハビリは片足ずつ手に８ｋｇの鉄アレーを持ってスクワット両方の足について２０回を2セット。脹脛をストレッチしてから両足をそろえてつま先立ちを20回を2セット。これを朝と午後に1回ずつやってます。脹脛の痛みが完全になくなったら１３ｋｇの鉄アレーに変えてやる予定。来週あたりからかな？とりあえず何とか復活できそうな状況です。
　散歩に出れないので暇な時間をマイコンのお勉強に充ててます。プログラムが簡単なAruduinoっていうのを始めました。(^_-